Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Café Ouders & Co

14 februari @ 09:00 - 12:00

Op vrijdag 14 februari is er in het Genietcafé Zutphen weer een Café Ouders & Co
Dit keer is het Thema: Liefdevolle aandacht voor jou als ouder, mindful ouderschap.

Liefdevol en vriendelijk omgaan met onszelf als ouder maakt het verschil voor ons kind, én is te leren!
Wie kent ze niet als ouder. De eigen kritische gedachten zoals ‘had ik maar iets rustiger gereageerd’, ‘waarom kan ik niet gewoon wat meer geduld hebben’, ‘ik heb nog veel te leren’, ‘nu is het me weer niet gelukt om het gewoon netjes te houden, op te ruimen of op tijd te komen’.
Het goede nieuws is; we ZIJN niet onze gedachten. We HEBBEN gedachten. De hele dag door, onbewust nog heel veel meer dan dat we bewust door hebben.
Én we kunnen ook vriendelijkere gedachten, mildheid en aandacht voor onszelf toevoegen!
Mindfulness is: oefenen met ons steeds opnieuw verbinden met dít huidige moment, zonder dat het anders moet zijn.
We kunnen ervaren wat er is, nu, wat ons kind zegt, hoe een knuffel van hem of haar voelt, of hoe hard hij of zij nu protesteert. We kunnen iedere adem opnieuw beginnen, we doen wat we kunnen en dat is precies goed! Op onze eigen manier.

Deze ochtend doen we korte mindfulness oefeningen waarin we ervaren dat je op ieder moment, ook met je kind erbij kunt kiezen voor open, vriendelijke aandacht voor dit moment. We hoeven niet te wachten tot ons kind slaapt of zelf speelt, en hoeven ook niet eerst op een meditatie kussen te gaan zitten!

De ochtend wordt verzorgd door Erna Poolman, moeder, pedagoog, mindfulness trainer, trainer in Zelfzorg en coach voor herstel naar burn-out. Naast haar werk als jeugd- en gezinsprofessional heeft ze zich bijgeschoold als coach, Intuïtie practitioner en Mindfulness trainer. Ze begeleidt ouders in hun gezinssituatie, biedt coaching en traint mensenwerkers om compassie en de zorg voor zichzelf prioriteit en concrete dagelijkse invulling te geven.
https://mentalize.nl/
https://zelfzorgprofessional.nl/

Je bent welkom vanaf 9:00u, toegang is gratis met de hele ochtend vrije inloop, dus je mag ook binnen wippen voor een half uurtje. Je betaalt alleen voor je consumptie. Het thema begint rond 10:00u
Café Ouders & Co is een samenwerking van het Genietcafé Zutphen en de Geboortenis

Deel dit artikel en volg ons:

Gegevens

Datum:
14 februari
Tijd:
09:00 - 12:00
Evenement Categorieën:
,
Evenement Tags:
, , ,

Locatie

Genietcafé Zutphen
Oude Bornhof 55
Zutphen, Gelderland 7201DX Nederland
Telefoon:
0575540045
Website:
https://genietcafe.nl/

Organisator

Genietcafé Zutphen BV
Telefoon:
0575 540045
E-mail:
hallo@genietcafe.nl
Website:
https://genietcafe.nl/

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

——————————————————-
De meeste evenementen worden georganiseerd door het Genietcafé. Soms worden evenementen door derden georganiseerd. Het Genietcafé is niet aansprakelijk voor onvolkomenheden, onjuistheden of het annuleren, verplaatsen of intrekken van een door derden georganiseerd evenement. Ook is het Genietcafé niet aansprakelijk voor gebruik van beeldmateriaal aangeleverd door de organisator. Indien er een transactie ten grondslag ligt aan een evenement dan ontstaat er een overeenkomst tussen jou en de organisator. Het Genietcafé is daarin niet altijd partij. Ben je -al dan niet op uitnodiging van een organisator- aanwezig in de gebouw van het Genietcafé dan gelden voor jou de standaard huisregels. Het Genietcafé is lid van de COH (Collectieve Horeca Ontzeggingen). De COH is onverkort van toepassing voor alle activiteiten in het gebouw van het Genietcafé. Zie ook de Algemene Voorwaarden van Genietcafé Zutphen BV.

Open chat
Waarmee kunnen we je helpen?
Ik heb een vraag over het Café Ouders en Co
Powered by